Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2021
|
66.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1856 kcal
|
Fat: 55.65g | Prot: 97.62g | Carbs: 157.23g.
Breakfast: Schwarztee, Heidegrund Zwiebelmettwurst Fettreduziert, Kürbisbrot, Rucola, Gekochtes Ei, Cocktailtomaten. Lunch: Gekochtes Ei, Cocktailtomaten, Rucola, Low Carb Schüttelpizza. Dinner: Dulano Lachsschinken, Milbona Emmentaler in Scheiben (28g). Snacks/Other: Hasseröder Premium Pils, Hasseröder Premium Pils, Hasseröder Premium Pils, Erdbeeren, Orangen, REWE Birne Abate Fetel, Äpfel. more...
|
|
1628 kcal
|
Exercise:
Resting - 17 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
Шаг за шагом, step by step 😁👍
25 Mar 21 by member: detleffue
|
Это точно! Я даже не думала, что так легко можно худеть! 🤩👍
25 Mar 21 by member: Nastik.k3
|
Похудеть можно легко и быстро. А вот вес держать, это уже интереснее 😄 русская кухня не дружит с весами 😂👌
25 Mar 21 by member: detleffue
|
Ты, наверное, прав. Всегда нужен самоконтроль! Но главное же, начать.... 😉
25 Mar 21 by member: Nastik.k3
|
Ну да, сначала дойти до цели и в пути научиться себя держать. Не все начинают, ты права 👌
25 Mar 21 by member: detleffue
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastik.k3's Weight History
|