Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2021
|
68.1 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1112 kcal
|
Fat: 60.38g | Prot: 67.76g | Carbs: 70.29g.
Breakfast: Спартак Конфета Аэрофлотская, Кофе с Молоком, Савушкин Сыр Творожный Белый для Салата, Евроопт Авокадо, Маг Хлеб Ржаной с Семечками. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Рис Отварной. Dinner: Котлета Домашняя. Snacks/Other: Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aniuta33's Weight History
|