Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2021
|
81.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1230 kcal
|
Fat: 53.72g | Prot: 68.24g | Carbs: 123.83g.
Breakfast: Яичный Белок, Травы Башкирии Сироп из Плодов Шиповника, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Danone Actimel Natural. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Сыр Российский 50%, Русское Море Крабовое Мясо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Большая Кружка Сметана 15%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Приготовленная Брокколи (без Жира). Snacks/Other: Орехи Кешью, Дикси Виноград Кишмиш, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniall2401's Weight History
|