Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2021
|
53.3 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1200 kcal
|
Fat: 55.99g | Prot: 83.13g | Carbs: 86.40g.
Breakfast: Лужайкино Молоко Питьевое Пастеризованное 2,5%, Кофе, Магнит Банан, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Lunch: Бифштекс, Борщ с Говядиной. Dinner: Justbar Батончик Протеиновый "Лесной Орех", Домик в деревне Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Яйцо, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Гречка Вареная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Other: Формат Печенье "Меренги". more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vod_ka_10.8's Weight History
|