Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2021
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86.9 kg
Lost so far: 25.6 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1116 kcal
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Fat: 28.93g | Prot: 124.50g | Carbs: 92.74g.
Lunch: セブンイレブン したらば, セブンイレブン サラダチキン. Dinner: はるさめスープ, ゆで卵, 味の素 ほんだし, 味源 おからパウダー, イオン株式会社 キャベツの千切り, リンゴ, ホッケ. Snacks/Other: 森永製菓 ラムネ, 鶏胸肉(皮なし), はるさめスープ, ゆで卵. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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