|
ОТ 104
ОБ 120
ОГ 122
ОН 73 и 77 Л П
ОР 34 и 36
|
101.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 36.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1328 kcal
|
Fat: 61.36g | Prot: 44.12g | Carbs: 154.47g.
Breakfast: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Верный Булочка Французская. Dinner: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Квашеная Капуста, Славянская Трапеза Рассольник Ленинградский с Курицей , Великолукский Мясокомбинат Сардельки Молочные. Snacks/Other: 365 Дней Соломка Сладкая, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Кофе с Сахаром. more...
|
|
2610 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 35 minutes, Resting - 16 hours and 25 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|