Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2021
|
65 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
892 kcal
|
Fat: 42.92g | Prot: 35.92g | Carbs: 93.41g.
Breakfast: Песочное Печенье, Веселый Молочник Сметана 15%, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Банан, Жокей Кофе Молотый. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Пятерочка Огурец Свежий, Красные Помидоры, Красный Сладкий Перец, Печеночные Оладьи, Котлета Рыбная, Жареное Яйцо, Макароны Отварные, Грецкие Орехи, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Жокей Кофе Молотый. Dinner: Песочное Печенье, Жокей Кофе Молотый, Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Пятерочка Груша Желтая, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Клубничка мама's Weight History
|