Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2021
|
65.8 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1054 kcal
|
Fat: 45.04g | Prot: 69.91g | Carbs: 95.90g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Клюква, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Семена Льна, Сухие Семена Чиа, Домик в деревне Кефир 2,5%, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Lunch: Кофе с Молоком, Осень Свекольник с Говядиной, Индейка Отварная, Пятерочка Банан. Dinner: Кофе с Молоком, Огородников Горчичное Масло, Вареное Яйцо, Капуста. Snacks/Other: Бабушкин Хуторок Натуральный Шиповник Растворимый, Алтайский Лен Кисель Льняной Облепиховый. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|