Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
65.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1451 kcal
|
Fat: 79.78g | Prot: 67.96g | Carbs: 120.93g.
Lunch: Барinoff Сироп Лесной Орех, Parmalat Молоко 1,8%, Сыробогатов Сыр Голландский, Медовик, Кофе, Смак Хлеб Идея Light, Черкашин Колбаса Вареная Ветчинная с Языком. Dinner: Grow Food Салат с Редисом и Огурцами, Гречка Отварная, Куриные Бедрышки (Запеченные), Мандарины. more...
|
Losing 4.4 kg a Week
|
|
shafranskaya.olga's Weight History
|