Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2021
|
65.1 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1453 kcal
|
Fat: 63.17g | Prot: 57.27g | Carbs: 178.53g.
Breakfast: Чай, Amanti Чернослив с Грецким Орехом в Шоколаде , Bounty Батончик. Lunch: Сало, Jaffa Фруктовое Пюре, Хлеб Черный, Premialle Брынза, Сосиски Венские, Капуста, Помидоры. Dinner: Тилапия, Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Киви, Банан, Яблоко. Snacks/Other: Курага, Кефир 2,5%, Кешью. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kotya88881's Weight History
|