Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2021
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70.3 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2015 kcal
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Fat: 70.76g | Prot: 175.22g | Carbs: 159.69g.
Breakfast: Darbo Erdbeermarmelade , Milbona Skyrella, Knusperone Reiswaffeln mit Meersalz, Rocka Nutrition Strong. Lunch: Asia Soja-Sauce, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Nudeln (Gekocht), Karfiolsuppe. Dinner: S-Budget Apfelmus Ungezuckert, SPAR Natur Pur Bio-Leinsamen, Nektarinen, Arla Skyr Natur, Zurück Zum Ursprung Kleinblättrige Haferflocken, MSC Eismeergarnelen, Freshy Salat mit Käse und Schinken. Snacks/Other: Prozis Real Whey 100% Whey Protein. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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