Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2021
|
98.3 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
855 kcal
|
Fat: 42.71g | Prot: 35.88g | Carbs: 86.56g.
Breakfast: Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Buğday Ekmeği (Azaltılmış Kalori). Dinner: Beyaz Ekmek, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kıymalı Patates Yemeği, Mantar Çorbası. Snacks/Other: Kayısı. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|