Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2021
|
57.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
882 kcal
|
Fat: 42.27g | Prot: 36.95g | Carbs: 92.29g.
Breakfast: Семена Льна, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо, Увелка Готовый Булгур с Киноа, Подлива, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Кофе с Молоком. Dinner: Банан. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
|
91 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aselja95's Weight History
|