Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2021
|
83.8 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1573 kcal
|
Fat: 61.02g | Prot: 92.16g | Carbs: 145.54g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сильпо Лосось Слабосоленый, Agrola Хліб Гречаний, Жареное Яйцо, Селянське Молоко 3,2%. Lunch: Помидоры Черри, Куриные котлеты, Гречка Вареная, Селянське Молоко 3,2%. Dinner: Lactima Z Mozzarella, Kraina Wendlin Polendwica Sopocka, Tolonis Jogurt Type Greckiego, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Молокія Сир Кисломолочний 5%, Шампиньоны, Селянське Молоко 3,2%. Snacks/Other: Мёд, Свиточ Шоколад 71%, Сушеное Манго, Кешью. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yourheart92's Weight History
|