Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2021
|
61.1 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1212 kcal
|
Fat: 43.31g | Prot: 78.21g | Carbs: 143.04g.
Breakfast: Замороженная Вишня, Руккола, Кожен День Салат Микс, Ферма Фета, Овсянка «Своя Їжа», Семга Запеченная, Комо Сыр Российский. Lunch: Зерновита Хлебцы Балканские, Желтый Сладкий Перец, Ферма Фета, Телятина Отварная, Мивина Приправа Куриная, Комо Сыр Голландия, Роллтон Спагетти. Dinner: Зерновита Хлебцы Балканские, Черная Смородина, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Green Leaf Стевия, Черника. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|