Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2021
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76.6 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2776 kcal
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Fat: 106.33g | Prot: 191.15g | Carbs: 223.45g.
Breakfast: Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Fage Yogurt Greco Total 0%, Kraft Sottilette Light. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Carciofi Bolliti, Petto di Pollo, Carne. Dinner: Riso alla Cantonese, Pollo (Impanati e Fritti), Gamberetto Fritto o Fritto in Pastella, Coop Straccetti di Pollo con Verdure , Verdure Fritte in Pastella (Pakora), Spumante, Crostata alla Nutella. Snacks/Other: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Mandorle, Esselunga Fette Biscottate Integrali. more...
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steady weight
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sad_sadler's Weight History
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