Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2021
|
71.4 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3096 kcal
|
Fat: 90.66g | Prot: 206.40g | Carbs: 380.76g.
Breakfast: Зеленый Лук, Яйцо, Дядя Ваня Ассорти Овощное, Помидоры, Сахалин Рыба Кета Подкопченная в Масле, Бжу без Масла, Макфа Макароны Отварные, Андронова Лавка Сыр Монастырский 17,5%, Масло Подсолнечное. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Андронова Лавка Сыр Монастырский 17,5%, Куриное Филе на Гриле, Жареное Филе Страуса. Dinner: Heinz Зелёный Горошек Нежный, Borges Оливковое Масло с Ароматом Чеснока, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Пятерочка Груша Сезонная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, RED Конфеты с Кокосовой Начинкой, RED Конфеты с Кокосовой Начинкой, Myprotein Omega 3. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olafpanda's Weight History
|