Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
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124.4 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 34.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1806 kcal
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Fat: 56.13g | Prot: 230.49g | Carbs: 71.08g.
Breakfast: Gut & Günstig Hänchenbrust, Milram Skyr Käse-Happen Frostkauf, WW Brotaufstrich Butter, Gebratene Hähnchenbruststücke, Gepökelt, Gegart, Edeka Eiweißbrot, Kohlrabi. Lunch: Milram Skyr Käse-Happen Frostkauf, Gut & Günstig Hänchenbrust, WW Brotaufstrich Butter, Gut für Dich Gebratene Hähnchenbruststücke, Gepökelt, Gegart, Edeka Eiweißbrot, Möhren. Dinner: Hanfmehl, WellMix Whey Protein Vanille, All Seasons Beerenmischung mit Sauerkirschen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Mandeln. Snacks/Other: Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Flohsamenschalen Gemahlen, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Süßstoff Tabletten , Kaffee. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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Sebastian486's Weight History
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