Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2021
|
83.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2003 kcal
|
Fat: 61.49g | Prot: 173.89g | Carbs: 192.87g.
Breakfast: Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Меридиан Кальмар в Рассоле, Авокадо Авокадо, Оредеж Яйцо С0. Lunch: BeFit Плов из Индейки, Фасолевый Суп, Дикси Яблоки Гренни Смит, Ашан Груша Вильямс, Магнит Банан, Мандарины. Dinner: Меридиан Кальмары в Рассоле, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
squaredbusinessman's Weight History
|