Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2021
|
74.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1549 kcal
|
Fat: 83.76g | Prot: 82.12g | Carbs: 120.12g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком, Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком, Хлеб Черный, Кофе с Молоком. Lunch: Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная, Макароны Отварные, Сосиски Молочные. Dinner: Кефир 2,5%, Сосиска в Тесте. Snacks/Other: Мёд, Холодный Кофе со Сливками, Сметана , Малина (Несладкая, Замороженная), Творог 5%. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
korniuksvetlana's Weight History
|