Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2021
|
76.2 kg
Lost so far: 22.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1462 kcal
|
Fat: 46.14g | Prot: 66.06g | Carbs: 194.45g.
Breakfast: Lindt Lindor, Коломенское Батон Нарезной, Кофе с Молоком и Сахаром, St. Dalfour Черничный Джем, Сырники без сахара. Lunch: Фалафель, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Багет, Томатный Суп. Dinner: Роллы Филадельфия, Ролл Калифорния. Snacks/Other: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Россия Щедрая Душа Российский, Сырники без сахара. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|