Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2021
|
74.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1616 kcal
|
Fat: 41.01g | Prot: 71.99g | Carbs: 195.21g.
Breakfast: Активиа Биойогурт без Сахара, Кофе, Лаваш, ДЕП Молоко 2,5%, Розумович Ветчина Нежная. Lunch: Чай, Белый Хлеб, Сало, Лук, Рассольник Постный. Dinner: Судак, Светлое Пиво, Ролл Сяке Маки, Роллы Канада, Prosushi Ролл Лосось Запечённый, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия. Snacks/Other: ДЕП Молоко 2,5%, Село Лесное Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyapikaso's Weight History
|