Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2021
|
58.3 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1978 kcal
|
Fat: 102.20g | Prot: 93.89g | Carbs: 178.25g.
Breakfast: Плавыч Сыр Плавленный Сливочный, Золотые Злаки Сибири Клетчатка Ржаная с Морской Капустой, Геркулес Овсяные Хлопья, Семенишна Молоко 2,5%, Растительное Масло, Яйцо. Lunch: Говяжий Фарш, Растительное Масло, Лук, Морковь, Дикси Рис Пропаренный, Семенишна Молоко 2,5%. Dinner: Свиной Фарш, Дикси Рис Пропаренный, Растительное Масло, Лук, Морковь, Семенишна Молоко 2,5%. Snacks/Other: Мёд, Банан, Семенишна Молоко 2,5%, Славянка Конфеты "Ананасная Долина", Арахис. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinko1601's Weight History
|