Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2021
|
59.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1655 kcal
|
Fat: 84.03g | Prot: 120.98g | Carbs: 112.83g.
Breakfast: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Творог 5%, Омлет из 2 Яиц с Молоком 2,5%, Деревенский Молочный Завод Сметана 10%, Лента Багет Традиционный, Галле Масло Икорное. Lunch: Огурец (без Кожуры), Яйцо Всмятку, Плов с Индейкой. Dinner: Сырники Домашние из 5% Творога, Огурец (без Кожуры), Фасоль Стручковая, Картофельное Пюре, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Пятерочка Киви, Милка Молочный Шоколад, Пятерочка Киви. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|