Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
|
62.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1136 kcal
|
Fat: 49.94g | Prot: 81.86g | Carbs: 90.76g.
Breakfast: Русское Море Крабовые Палочки, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Красный Яр Овсяноблин с Курочкой и Помидоркой. Lunch: Соленья, Картошка Вареная, Скумбрия Запеченная, Fish House Крабовые Палочки Имитация. Dinner: Мандарины, Fish House Крабовые Палочки Имитация. Snacks/Other: Овсяное Печенье. more...
|
|
2179 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Cardio - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katekostrova's Weight History
|