Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
|
64.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1602 kcal
|
Fat: 63.02g | Prot: 53.38g | Carbs: 210.15g.
Breakfast: Магнит Банан, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Блины на Молоке, Сокол Зефир без Сахара , Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Окей Каша Дружба. Lunch: Мэри Кекс Шахматный, Grow Food Греческий Салат с Фетой , Суп Куриный с Рисом, Пицца с Ветчиной и Грибами. Dinner: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Сыр Российский, Спагетти. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexandra120490's Weight History
|