Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
|
86.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1457 kcal
|
Fat: 54.62g | Prot: 53.32g | Carbs: 189.04g.
Breakfast: Гречка Отварная, Приготовленный Зеленый Горошек (Консервированный), Маринадо Кукуруза Консервированная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо, Белоцерковский Сыр Филадельфия , Tasty Style Хлебцы Рисовые. Lunch: Запеканка с Макаронами. Dinner: Макароны Отварные, Мясна Весна Чевапчичи, Любимов Фрукты в Шоколаде. Snacks/Other: Ідеаль Немолоко Вівсяне Light, Оладьи на Кефире. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dionisy15's Weight History
|