Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
|
84.1 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1542 kcal
|
Fat: 69.61g | Prot: 94.45g | Carbs: 140.68g.
Breakfast: Омлет гармошка, Селянське Молоко 3,2%. Lunch: Куриные котлеты, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Сто Пудов Сочевиця Червона, Селянське Молоко 3,2%. Dinner: Селянське Молоко 3,2%, Сильпо Лосось Слабосоленый, Kupiec Хлебцы Рисовые с Морской Солью, Хрумкус Гранола Натуральна Шоколадна, Галичина Карпатський Йогурт Злаки Насіння Льону, Селянське Молоко 3,2%. Snacks/Other: Сушеное Манго, Кешью. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yourheart92's Weight History
|