Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
|
84.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1997 kcal
|
Fat: 101.59g | Prot: 161.82g | Carbs: 111.53g.
Breakfast: Активия Йогурт без Добавления Сахара, Простоквашино Творог 0,2%. Lunch: Макароны Отварные, Говядина Тушеная, Борщ с Говядиной. Dinner: Меридиан Кальмары в Рассоле, Вареное Яйцо, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Невские Сыры Пармезан Dolce Granto. more...
|
Losing 18.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
squaredbusinessman's Weight History
|