Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
|
61.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1139 kcal
|
Fat: 62.26g | Prot: 104.24g | Carbs: 37.63g.
Breakfast: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс», Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Русское Море Форель Слабосолёная. Lunch: Ламбер Сыр Тильзитер, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат с редиской. Dinner: Салат с редиской, Котлета Говяжья, Зеленая Грядка Салат Листовой Афицион. Snacks/Other: Соленые Огурцы с Укропом. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dan4enko.tanya.1995's Weight History
|