Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
|
70.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1699 kcal
|
Fat: 70.40g | Prot: 105.84g | Carbs: 167.45g.
Breakfast: Свеклы, Жареное Яйцо, Авокадо, Сильпо Хлеб Литовский, Кофе с Молоком, Ферма Фета Мягкий Сыр. Lunch: Ферма Фета Мягкий Сыр, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Свеклы, Борщ с Говядиной, Гречневая Каша. Dinner: Том Карамель Соленая Классическая, Творог 5%, Молоко Від Фермера Йогурт с Черникой. Snacks/Other: Сильпо Апельсин, Яблоко Зеленое, Roshen Конфета Yogurtini. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|