Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
|
97.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 31.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1131 kcal
|
Fat: 45.19g | Prot: 48.34g | Carbs: 144.54g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Лаваш Тонкий, Банан, Омлет или Яичница с Грибами. Lunch: Глобино Колбаса Телячья со Сливками, Овсянка Запаренная, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Глобино Колбаса Телячья со Сливками, Хлеб Тостовый. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mihaylivazaya's Weight History
|