Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
|
57.7 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1201 kcal
|
Fat: 55.89g | Prot: 78.88g | Carbs: 95.52g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький 72%, Овсяноблин, Семга Слабосоленая, Смешанный Зеленый Салат, Кофе с Молоком, Окей Сыр Гауда. Lunch: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Мария Печенье, Райт Рулет из Лаваша с Тунцом , Natural Product Масло Ароматное для Салата, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Борщ с Говядиной. Dinner: Окей Сыр Гауда, Щедрые Хлебцы Ржаные, Чай, ВкусВилл Закуска из Баклажанов, Куриное Филе с Сыром, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Other: Творожная Запеканка с Изюмом, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liligoldina's Weight History
|