Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
|
59.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1599 kcal
|
Fat: 52.87g | Prot: 50.98g | Carbs: 240.74g.
Breakfast: Фисташки, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Виноград, Хлебная Мануфактура Хлеб Тостовый Тёмный , не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1.5%, Манная Крупа, Овсянка, Сэр! Овсяное Молоко . Lunch: Виноград, Хлебная Мануфактура Хлеб Тостовый Тёмный , Семейные Секреты Фасоль с Овощами . Dinner: Фисташки. Snacks/Other: Яблочное Варенье, Хлебная Мануфактура Хлеб Тостовый Тёмный , Семейные Секреты Фасоль с Овощами . more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|