Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
|
66.4 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1484 kcal
|
Fat: 64.78g | Prot: 75.53g | Carbs: 151.65g.
Breakfast: Варенье, Зеленый Чай, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Коркунов Конфета, Кофе, Хлеб, Борщ Вегетарианский. Dinner: Чай, Картофель Отварной, Форель, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Кофе, Хлеб, Креветки (Вареные или на Пару), Салат из Свеклы с Майонезом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helga.ust's Weight History
|