Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
|
53.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1079 kcal
|
Fat: 38.25g | Prot: 87.90g | Carbs: 100.00g.
Breakfast: Burch Mısır Gevreği ( Corn Flakes), Nescafe Sade, Помидоры Черри, Морковь, Клубника, Namet Hindi Füme, Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı, Karper Üçgen Peynir, банан Мини. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Приготовленная Брокколи (Свежая). Dinner: Nescafe Sade, Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Sütaş Süzme Peynir, Namet Hindi Füme, Яйцо Всмятку. Snacks/Other: Seyidoğlu Tahin Pekmez, Груша, Burch Mısır ve Pirinç Patlağı. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adelya1710's Weight History
|