Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
60.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1486 kcal
|
Fat: 49.47g | Prot: 88.05g | Carbs: 167.34g.
Breakfast: Chleb Pszenny , FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Truskawka, Jabłko, Landrynki, Delikate Serek Wiejski Lekki, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%. Lunch: Bielmar Margaryna Palma, Kopytka, Nasza Spiżarnia Buraczki Tarte, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką). Dinner: Landrynki, Vitanella Napój Sojowy Naturalny, Jagody (Niesłodzone, Mrożone), Mroźna Kraina Truskawki Mrożone , Bonitki Biszkopty, Sm Gostyń Masło Ekstra Gostyńskie, Kajzerka. Snacks/Other: Vitanella Baton z Orzechami i Miodem, Prawdziwe Mleko 0.5%. more...
|
|
1673 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|