Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
65 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1739 kcal
|
Fat: 67.25g | Prot: 59.87g | Carbs: 231.35g.
Breakfast: ВкусВилл Сливки 10%, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Останкино Карбонад Юбилейный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Яйцо-Пашот, Хлеб с Отрубями. Lunch: Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе. Dinner: Сметана , Творог 18%, Лаваш Тонкий. Snacks/Other: Эклер, Baker House Торт Тирамису, Финик, Груша, Чайный Советник Пряники Сливочный Аромат. more...
|
|
396 kcal
|
Exercise:
Hiking - 30 minutes, Power Walking - 18 minutes, Yoga - 20 minutes, Google Fit - 22 hours and 52 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
selemcat's Weight History
|