Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
70.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1730 kcal
|
Fat: 74.50g | Prot: 52.05g | Carbs: 223.00g.
Breakfast: Свиточ Вафли Артек Классические, Розумний Вибір Семя Льна, Розумний Вибір Овсянка, Киви, АТБ Банан, Кофе. Lunch: Торчин Горчица Дижонская, Чумак Майонез Постный, Кулиничи Батон Нарізний Звичайний, Яйцо, Масло Подсолнечное, Шостка Сыр Российский, Глобино Салямі Мисливська, Картошка Вареная, Своя Линия Стручковая Фасоль , Своя Линия Брокколи, Мёд. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Чай, Торчин Кетчуп до Шашлику, Розумний Вибір Квашеная Капуста с Клюквой, Рис с овощами 1 порция 10 гр. Snacks/Other: Яблоко Семеринка. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Donzayka's Weight History
|