Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
79.2 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
808 kcal
|
Fat: 13.67g | Prot: 19.95g | Carbs: 156.04g.
Breakfast: Myllyn Paras 4-Х Зерновая Каша, Киви, Банан, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. Lunch: Bonduelle Кукуруза Сладкая, Семейные Секреты Морковь по-Корейски, ISKA Маслины, ВкусВилл Фасоль с Обжаренными Овощами. Dinner: Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Белоручка Фитнес Капуста Квашеная Шинкованная без Содержания Сахара, Запеченный Картофель. Snacks/Other: Киви. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|