Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
57.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1290 kcal
|
Fat: 45.70g | Prot: 108.95g | Carbs: 109.06g.
Breakfast: Penam Хлеб, Liebendorf Сыр, Калина Малина Смузи Банан-Клубника, Bio Баланс Кефир, Livianta Шпинат, Магнит Помидоры Черри, Роскар Яичный Белок, Окское Яйцо. Lunch: Калина Малина Смузи Банан-Клубника, Bio Баланс Кефир, Лукашинские Помидоры Черри, Пискаревский Сметана 15%, Лэнд Салат Овощной, ВкусВилл Стейк из Говядины. Dinner: Пискаревский Сметана 15%, Глобус Гурмэ Суп Куриный. Snacks/Other: Nestle Multigrain Cheerios, Калина Малина Смузи Банан-Клубника, Bio Баланс Кефир. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gudronchik's Weight History
|