Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
57.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1148 kcal
|
Fat: 25.69g | Prot: 52.03g | Carbs: 177.54g.
Breakfast: Dżemy i Konfitury, Płatki Owsiane (Błyskawiczne, Produkt Suchy, Wzbogacone). Lunch: Lewiatan Pierniki w Czekoladzie z Nadzieniem Owocowym, Kawa (Rozpuszczalna). Dinner: Ciasto na pierogi, Farsz z miętą i serem, Domowe Zupa Krupnik. Snacks/Other: Rzodkiewka, Marinero Koreczki Śledziowe po Kaszubsku , Schar Chleb Wieloziarnisty Bezglutenowy. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|