Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
71 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1800 kcal
|
Fat: 58.82g | Prot: 122.99g | Carbs: 196.85g.
Breakfast: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Гречка, Куриное Филе. Dinner: Масло Подсолнечное, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Agama Креветки Королевские. Snacks/Other: Орехи Кешью, Иван-Поле Фруктовые Палочки Яблоко-Чернослив, Dr. Korner Хлебцы Медовые. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lelik_9613's Weight History
|