|
59. Хорошо. )))
Вес после бассейна (1400, неделя перерыва из-за лени, таки дала себя знать)))
Блины надоели быстро))) Но всё равно пеку, когда кончаются в морозилке. Очень удобно, есть не просят.
В основном меню на "постоянке" (как один "подход" к еде):
- "Моя вкусняшка" (добавляю на дно всякое: клубнику/ананас/смородиновое варенье (утилизация, подарили баночку, а я его нинавижу)), яблочное пюре, некоторые кладут овсянку, бананы (я - нет, но тоже можно)
- Творожная запеканка (творог, кукурузный (можно картоф.) крахмал, яйца, чиа, изюм)
Из трех пачек (по 180г) мне хватает почти на неделю.
- Индейка или красная рыба (малосольная) с яйцом и зеленью. Капля майонеза (55%ного)
|