Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
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76.9 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2044 kcal
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Fat: 66.88g | Prot: 162.54g | Carbs: 192.77g.
Breakfast: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Zuegg Marmellata Fragole Zero Zuccheri Aggiunti, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Kraft Sottilette Light, Miele. Lunch: Petto di Pollo, Carne, Banana, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Pecorino. Dinner: Kraft Sottilette Light, Vergani Colomba Classica, Uovo, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi. Snacks/Other: Mandorle, Conad Wafer con Crema alla Nocciola, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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sad_sadler's Weight History
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