Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
67.8 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1439 kcal
|
Fat: 58.69g | Prot: 59.26g | Carbs: 167.23g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Чай, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яйцо. Lunch: Ермолино Батончик Ермолинка, Зефир в Шоколаде, Суп Харчо. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Fit Parad Кисель Овсяный "Лесные Ягоды", За Родину Килька с Овощами по-Мексикански. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
|