Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
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84.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2369 kcal
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Fat: 63.52g | Prot: 157.24g | Carbs: 277.96g.
Breakfast: Pistì Crema Spalmabile al Pistacchio, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Avena Istantanea, Buongiorno Natura Miele di Acacia. Lunch: Tigullio Gran Pesto alla Genovese, Barilla Pasta, Petto di Pollo, Carne. Dinner: Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Knorr Gran Purè. Snacks/Other: Milka XL Cookies, Kellogg's Corn Flakes Originali, Prozis Whey Isolate Doppio Cioccolato, Fage Yogurt Greco Total 0%. more...
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Losing 0.8 kg a Week
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FabrizioTrainer's Weight History
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