Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
64 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2215 kcal
|
Fat: 111.60g | Prot: 138.00g | Carbs: 169.40g.
Breakfast: Кубанский Молочник Молоко 3,4%, Кофе, Пернатая История Рулет Куриный с Грибами, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Здоровье из Предгорья Йогурт Мюсли-Злаки, Творог 5%. Lunch: Белый Медведь Сметана, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Мистраль Чечевица Красная. Dinner: Пернатая История Рулет Куриный с Грибами, Ашан Багет Луковый, Теремок Борщ Постный, Белый Медведь Сметана 20%, Agama Тунец Филе. Snacks/Other: Хрустим Сухарики, Бразильские Орехи, Акконд Конфета Тортимилка , Фрима Сухие Сливки, Кофе, Магнит Сыр Российский 50%, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Голден. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galina2329's Weight History
|