Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
66.4 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
632 kcal
|
Fat: 25.08g | Prot: 18.39g | Carbs: 90.64g.
Breakfast: Кофе, Банан, Сметана 20%, Творог 18%. Lunch: Сливочное Масло, Стручковая Фасоль с Яйцом, Салат из Капусты и Огурца, Лаваш, Сыр Домашний. Dinner: Салат из Капусты и Огурца, Картошка Вареная, Красные Помидоры (Консервированные), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Зефир, Шоколадный Торт (без Глазури), Белый Торт (без Глазури), Кофе, Яблоки (без Кожи). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karinejan86's Weight History
|