Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
79.6 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
869 kcal
|
Fat: 45.93g | Prot: 28.74g | Carbs: 86.85g.
Breakfast: Быстров Каша Овсяная с Лесными Ягодами, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Фарш Индейки, Старик и Море Картошка Фри. Snacks/Other: Салат Овощной со Сметаной, Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|